Amigos leitores do JENEWS, essa é a minha estreia como colunista nesta mídia virtual e por ser uma mídia que vem de encontro com a opinião dos leitores

que buscam informações eu aceitei escrever sobre alguns pontos de saúde que merecem ser abordado, meu nome é Joaquim Ferreira Neto, sou médico ginecologista, pós graduado em sexualidade, auditoria médica, gestão em saúde e também em administração de empresas, já trabalhei como médico plantonista na Santa Casa de Misericórdia, Hospital São Francisco e Policlin e tenho mais de dez mil partos realizados na cidade, atuei em consultórios e por dez anos na unidade básica de saúde como servidor municipal, atualmente atendo na área de gestão na operadora de saúde Ativia e também no Hospital Alvorada.

Para essa primeira edição, como responsável pela coluna “Saúde em Evidência” resolvi fazer uma breve apresentação dos meus conhecimentos e falar um pouquinho sobre prevenção à saúde, já que tenho esse tema como de grande importância na medicina e espero agradar a todos vocês.

Como atuante nas áreas da saúde tanto no exercício da profissão como na área administrativa tenho observado como que as pessoas fazem a gestão de sua própria saúde,ou melhor dizendo como não fazem, geralmente é notório observar como as pessoas confundem tratar de doenças com cuidar da saúde, óbvio que não é a mesma coisa, a doença é algo que demonstra uma ineficiência ou uma incapacidade do organismo de reagir a algum agente externo que pode ser uma bactéria ou um vírus por exemplo ou  alguma alteração que leve a limitação do corpo e para recuperar estas funções elas devem ser tratadas.

Quanto falamos em cuidar da saúde estamos pensando em ações que ajudem a diminuir os riscos de adquirir doenças,ou seja estamos falando em prevenção, existem muitas maneiras de fazer prevenção e se não for possível recorrer a todas que pelo menos seja feito algumas escolhas que ajudem a trazer benefícios para o organismo. Estas escolhas podem estar tanto no campo físico como mental.

Trabalhar a mente procurando ter uma orientação que não deixe o estrés e as contrariedades tomar conta de seus pensamentos é uma das maneiras de melhoras sua saúde emocional enquanto cuidar da alimentação, atividade física, qualidade do sono são algumas formas de cuidados físicos e que ajudam a prevenir as doenças principalmente das crônicas.